Evo i ja pokusavam sa tim,tj i dalje smanjujem,ne mogu da presecem jos,uglavnom smanjivanje uspeva. Moj nacin je sledeci : zamenjujem pusenje zdravim zivotom, u dzepu imam kockicu uvek, kada me uhvati da zapalim trudim se sto duze da izdrzim a da ne zapalim,e kada vise ne mogu tu dolazi kockica,bacim je i broj koji ispadne pomnozim sa 2 npr : ispadne broj 3 znaci -> uradim 6 cucnjeva,trbusnjaka i sklekova, i obicno mi se tad i ne zapali,naravno mnozilac moze biti veci kako ko hoce.a u pocetku sam radio piramidu tipa ispadne broj 2 uradim : 1 sklek 1 trbusnjak 1 cucanj pa sve to po dva puta opet, znaci ovaj sablon 111,222,333,444,555,666 u zavisnosti sta ispadne, e sad naravno to nije metoda koja ce da pomogne jer necete to raditi kada se nalazite na ulici, a ono sto jos moze da pomogne da tih prvih 5 dana uvek nesto radite,pricate sa nekim, samo da ne ostanete sami a da nista ne radite , znaci konstatno trazite zanimaciju,pricu i tako nesto ,plus kockica, i naravno malo volje i trebalo bi da uspete .To je moj neki nacin ,nisam jos prestao ali blizim se cilju, jos kad znam da ustedim 50 e mesecno msm da me to dodatno stimulise,danas je proslo tacno nedelju dana kako nisam kupio cigare, a za to vreme sam popusio do 20 cigara i to jos neku krdzu od dede koja me dodatno odvlaci od pusenja.Svima u nameri da ostave pusenje srecno, bolje sami da to uradite nego zbog ne daj boze neke bolesti .
